Vício em Jogo

Vício em jogo é uma preocupação crescente que afeta a milhões de pessoas mundialmente. Sendo usualmente ocultada e incompreendida, pode gerar consequências severas na estabilidade financeira de um indivíduo, em sua saúde mental e relacionamentos. Reconhecer os sinais antecipadamente, compreender de onde se origina o vício, e saber como preveni-la ou buscar ajuda são os passos fundamentais em bater esse mal. 

Embora o Matched Betting seja uma atividade sem risco e virtualmente sempre é rentável, se entrelaça em algumas facetas com o mundo das apostas tradicionais. Em este artigo, gostaríamos de falar desse tópico para assegurar que esteja consciente dos aspectos negativos das apostas de risco e oferecer a você um recurso de valor, caso que você ou alguém que conheça tenha desenvolvido o hábito não saudável dos jogos de azar. Vamo lá!

Que é um Vício em Jogo?

Vício em jogo, também conhecido como jogo compulsivo ou transtorno de jogo, é um vício de comportamento caracterizada pela urgência incontrolável de continuar apostando, apesar das consequências negativas que traz. A diferença dos apostadores recreacionais que podem apostar  responsavelmente, as pessoas com vício em jogo não conseguem parar ou limitar suas atividades das apostas, levando-os a severos problemas, pessoais, sociais e financeiros. O vício usualmente provoca muito prazer quando se aposta e preocupação quando não se faz.

Como se Origina o Vício em Jogo?

Vício em jogo pode se originar de uma mistura complexa de fatores biológicos, psicológicos, sociais e de comportamento:

• Fatores biológicos: A genética pode ser um fator na predisposição de alguém a desenvolver vício em jogo. As investigações sugerem que indivíduos com famílias com historial de vício têm maior probabilidade de desenvolver comportamentos similares. Outro fator determinante aqui é a química do cérebro, particularmente a secreção da dopamina. Apostar dispara a dopamina, gerando uma sensação de prazer, o que reforça o comportamento criando uma dependência entre a ação e a recompensa. 
• Fatores psicológicos: Doenças da saúde mental como depressão, ansiedade, estresse ou trauma podem tornar a pessoa propensa a vício de jogo. Apostar pode funcionar como uma válvula de escape para se distrair dos problemas emocionais. Adicionalmente, alguns patrões da personalidade, como ser impulsivo ou a urgência de sentir-se excitado e pegar riscos, também estão associadas a maiores chances de desenvolver uma vício. 
• Fatores ambientais e sociais: pressão social, atitudes culturais e normas sociais ao redor das apostas podem também influenciar o comportamento. Em algumas culturas, apostar se vê como uma atividade normal socialmente, o que pode animar a uma participação mais frequente. A influência do marketing das apostas, aparições nos médios, e a crescente acessibilidade às oportunidades de apostas online podem contribuir significativamente ao desenvolvimento de um vício em jogo. 
• Condicionamento comportamental: Vício em Jogo usualmente é reforçado pelo sistema ‘intermitente de recompensas’ – ganhar ocasionalmente faz que o cérebro deseje continuar apostando. Se estabelece um círculo onde o cérebro reconhece e memoriza a atividade que o faz ‘sentir bem’. E a contínua buscando. As cores agressivas e contrastantes usadas pelas casas de apostas em seus sites online e localidades físicas também jogam em sua contra. São selecionadas com muito cuidado e fazem que as pessoas apostem mais. Aliás, aquelas experiências ‘por um cabelo’ (quase vencedoras) podem desencadear apostar continuamente, já que o cérebro as percebe como um sinal de sucesso iminente.

7 Sinais e Sintomas de Vício em Jogo

Saber reconhecer os sinais de vício em jogo cedo, é fundamental para prevenir seus efeitos negativos. Eis aqui 7 sinais que pode identificar se pensa que alguien perto a você está desenvolvendo esse hábito:

1. Mudanças de comportamento: Pensamentos obsessivos sobre apostar, incapacidade de parar apesar do esforço, e mentir sobre a atividade das apostas.
2. Problemas financeiros: Emprestar dinheiro para apostar ou pagar dívidas de apostas, vender ativos ou até roubar para cobrir as apostas.
3. Correr atrás as perdas: Continuar apostando para recuperar o dinheiro perdido, usualmente levando a maiores perdas.
4. Apostar para escapar dos problemas: Usar as apostas como um modo de escapar dos problemas pessoais, stress, ansiedade ou depressão.
5. Sentir-se irritado quando não se aposta:  Ficar ansioso, inquieto ou irritado ao tentar parar ou reduzir o jogo.
6. Sinais emocionais e psicológicos: Sentimentos de culpa, vergonha, ansiedade ou depressão relacionados ao jogo.
7. Desatender responsabilidades: Ignorar o trabalho, a família e obrigações sociais e atividades, para poder apostar.

O Vício em Jogo é Mais Comum em Mulheres ou Homens?

Apesar de que algumas pessoas pensam que as adições têm meramente origem genética, um estudo realizado pela comissão de Apostas Britânica, encontrou que os homens têm 7 vezes e meia mais probabilidade de desenvolver vício em jogo. Isso se confirmou também por outro estudo do centro nacional da biotecnologia da informação dos Estados Unidos, que sugeriu que os homens em geral são mais impulsivos e significativamente pegam maiores riscos quando estão sob stress.

Os Homens são aqueles que usualmente são atraídos pela natureza competitiva e de risco das apostas, que se alinha com certos padrões de comportamento masculinos. Embora, estatisticamente sejam mais propensos que as mulheres a desenvolver vício em jogo, o problema nas mulheres está crescendo. 

A fonte da informação apresentada na gráfica são relatórios confiáveis da indústria, incluindo WorldAtlas, H2 Gambling Capital, e comissões nacionais de apostas.

Qual Tipo de Atividade de Apostas Contribui Mais a Vício em Jogo?

 Slots são o maior contribuinte a vício em jogo, fazendo 35% das atividades relacionadas. O estilo de jogo rápido, altamente acessível, e animações coloridas, as tornam amplamente dominantes nos cassinos dos Estados Unidos, Europa e ao redor do mundo.

As Apostas esportivas ficam perto. A natureza iterativa e a habilidade de fazer que os torcedores possam apostar em diferentes resultados, a tornam o segundo contribuinte.

Outros tipos de apostas, como jogos tradicionais de cassino, loterias, etc, tem uma menor participação nas causas de vício. Contudo, entender essas tendências pode ajudar a pegar medidas pró-ativas para se proteger do vício em jogo.

Por exemplo, saber que os slots e as apostas esportivas tradicionais são atividades de alto risco, pode limitar sua exposição a elas ou administrar quanto tempo e dinheiro quer dedicar a elas. Ao ficar informado e consciente desses riscos, estará mais preparado para manter suas atividades de apostas controladas e evitará consequências negativas.

11 Dicas para Prevenir Vício em Jogo

• Estabelecer limites:  Quando se aposta, é extremamente importante saber quanto realmente pode gastar sem cair em balanço negativo com seu orçamento mensal. Gastos como aluguel, alimentação, serviços básicos, etc. Deveriam ser cobertos sempre antes de suas apostas. Estabeleça também um limite de tempo para apostar, além de um limite financeiro. Decida sempre antes do começo do mês quanto tempo e dinheiro vai investir e fique em linha com isso. Nunca ultrapasse seus limites, inclusive que estivesse ganhando as apostas. 
• Tenha presente suas emoções: Não faça apostas quando estiver estressado, ansioso ou com depressão. Apostas emocionais podem turvar o julgamento e levar a decisões impulsivas. Ao evitar as apostas em situações emotivas, se permite a você olhar as coisas com maior raciocínio e as apostas não atuam como estimulante de dopamina. 
• Conscientização e Educação: Um dos pontos principais para superar um vício é reconhecer sua existência. Muitas pessoas passam meses e anos negando que existe um problema, enquanto sua situação financeira piora cada vez mais. Fique informado sobre os riscos associados com vício em jogo e reconheça gatilhos pessoais que o levam a assumir riscos não calculados.
• Red de suporte de amigos: Pessoas com as quem passa tempo durante o dia, influenciam os hábitos para bem ou mal. Evite grupos sociais e atividades que criam ambientes negativos. Pelo contrário, rodeie-se de pessoas que encorajam comportamentos saudáveis ​​e desencorajam os impulsivos.
• Busque hobbies alternativos: Se a emoção de pegar riscos com esperança de uma melhora financeira o fazem sentir vivo e bem, pense em outras atividades que possam causar uma sensação similar. Pode perseguir outros interesses, passatempos ou atividades sociais que não envolvam apostar, como esportes, projetos criativos ou voluntariar. 
• Evite seguir as perdas: Entenda que as perdas são parte das apostas, e segui-las pode levar a problemas financeiros maiores. Se ainda decide praticar essa atividade arriscada e pode ficar tranquilo fazendo-a, saiba quando parar! 
• Somente aposte por entretenimento: Trate as apostas como uma forma de entretenimento, não como um modo de ganhar dinheiro ou sair de problemas financeiros. Em vez de centrar-se na possibilidade de ganhar, trate as apostas como outro gasto de entretenimento. Por exemplo, ir ao cinema, sair a jantar ou ir a um concerto. Paga pela experiência, não esperando um retorno financeiro. 
• Considere Matched Betting para ganhos calculados: Se quiser jogar pelos ganhos e evitar os problemas psicológicos de um possível vício em jogo, mude das apostas tradicionais (que é de alto risco e carregado emocionalmente) a uma atividade controlada, baseada na matemática como o Matched Betting. Conseguirá reduzir o comportamento de buscar riscos associado com o vício e vai garantir ganhos, pequenos, mas constantes. 
• Aprenda sobre as cotas: Aprenda sobre as cotas dos eventos onde está apostando. A maioria das cotas disponíveis para apostar favorecem à casa, assim que ficar informado pode prever expectativas irrealistas. 
• Conheça seus gatilhos: Conheça seus fatores de risco sendo consciente de gatilhos pessoais como aburrimento, solidão ou stress financeiro, e procure formas saudáveis de combater esses sentimentos. Seja honesto com você e esteja alerta para controlar os impulsos. 
• Busque ajuda se precisar: Se sente que está perdendo o controle, busque a seus amigos, familiares ou ajuda profissional antes que isso se torne um problema ainda maior. Grupos de ajuda como apostadores anônimos podem ser de ajuda também. Vamos fornecer uma lista completa de recursos ao final do artigo.

 

Gestão de Vício em Jogo: Como Apoiar a Alguém Que Precisa Ajuda

Desenvolver e tratar um problema de vício nas apostas pode ser uma questão sensível e emocional. Ser amável com aqueles que precisam ajuda é a base para encontrar uma solução a longo prazo. A continuação apresentaremos alguns escenarios práticos para abordar e apoiar os nossos seres queridos que pensam que não precisam de ajuda.

“Tenho um amigo adicto às apostas que pensa que não precisa ajuda” 

Se tem um amigo com problemas de vício em jogo que se resiste a buscar ajuda, tente abordar ele com empatia e compreensão. Fale de sua preocupação sem julgamentos e motive ele a falar com um profissional. Ofereça acompanhamento a reuniões de grupos de suporte ou de conselheira. 

“Meu casal é adicto as apostas e não que admitir”

Comece uma conversa com calma e honestidade, mantenha o foco em seus sentimentos e em observações e não confronte diretamente o problema. Use afirmações pessoais para expressar como a atividade de apostas o está afetando, por exemplo: “Me preocupa quanto stress provoca isso em você e em nossa família.” Sugira buscar recursos juntos, como grupos de suporte ou consultoria financeira, mostrando-o como uma forma de melhorar o bem-estar geral e não só o problema das apostas. Ofereça ajuda prática, como buscar recursos locais ou assistir juntos a uma reunião de apoio. Deixe claro que está aí para apoiar sem importar a decisão do outro, mas que também precisará priorizar o bem-estar próprio e fixar limites se o comportamento do outro, o afeta.

“ O vício em jogo do meus pais, afeta as finanças da família, mas não reconhecem o problema”

Comece a discussão especificamente com o impacto financeiro de suas apostas, sem acusar ou culpar. Por exemplo, poderia dizer: “Tenho a sensação de que o orçamento familiar tem diminuído por certos padrões de gastos. Me preocupa como isso poderia afetar nosso futuro financeiro”. Ofereça trabalhar juntos em um orçamento ou plano financeiro que melhore problemas imediatos, o apresentando como um esforço colaborativo e não como uma crítica. Sutilmente, sugira que buscar ajuda profissional pode fornecer ferramentas e estratégias que permitam administrar as finanças familiares e melhorar a estabilidade familiar. Assegure-lhes que resolver o problema é um passo na direção certa a um futuro mais seguro e positivo e que você está pronto para apoiá-los durante todo o processo.

 

Onde Buscar Apoio para Vício em Jogo

Se apostar está impactando negativamente suas finanças, relacionamentos ou sua saúde mental e a de seus seres queridos, é fundamental buscar ajuda. Apoio profissional como conselheira, terapia do comportamento, e grupos de apoio como Apostadores anônimos, podem fornecer formas efetivas de administrar e recuperar se de vício em jogo.

Aqui tem uma lista completa de recursos:

Conselho nacional em problemas com apostas (NCPG)

• Website: www.ncpgambling.org 

NCGP fornece informação sobre vício em jogo, tratamentos, línea de suporte e chat ao vivo. Sua linha 24 horas é 1-800-522-4700. 

Apostadores anônimos (GA)

• Website: https://gamblersanonymous.org/ga/content/brazil

Uma associação de pessoas que compartilham sua experiência e ajudam os outros a resolver seus problemas com apostar compulsivamente. Eles oferecem suporte por telefone e e-mail. Além de organizar reuniões presenciais e online.   

Clinicas Revive

• Website: https://clinicasrevive.com.br/

Revive é uma rede de clínicas especializadas no Brasil que oferece ajuda profissional para lutar contra a vício ao álcool, gaming, apostas entre outras. Seus programas são voluntários, não voluntários e obrigatórios. Pode solicitar mais informações por telefone, chat ou e-mail. 

Jogo Responsável

Todas as casas de apostas no Brasil oferecem ferramentas que ajudam a apostar com responsabilidade. Por exemplo, limitar o tempo que pode estar no site deles, bloquear sua conta por um período de tempo ou limitar os valores que pode depositar, etc. Algumas casas também oferecem terapia online gratuita para seus usuários. Para ver um exemplo, dê uma olhada no site da Betano: 

•  Website: https://br.betano.com/artigo/politica-de-jogo-responsavel/329460/ 

Técnicas de Apostas Esportivas Que Não São Baseadas na Chance

Um método alternativo às apostas tradicionais é o Matched Betting. Se fundamenta em cálculos matemáticos que permitem tornar as apostas grátis e bônus oferecidos pelas casas de apostas em dinheiro real.

O Matched Betting é uma abordagem completamente diferente das apostas tradicionais, já que tira o risco associado a elas. Você coloca as apostas, não com a mentalidade de esperar que sejam vencedoras, mas com o objetivo de eliminar o risco e gerar um pequeno, mas seguro, lucro.

Os ganhos com o matched betting são previsíveis e pode saber inclusive antes de colocar as apostas, quando vai ganhar.

Pelo contrário, com as apostas tradicionais, têm que confiar completamente em fazer a escolha certa. E aqui um desbalanço da dopamina é um dos principais fatores em desenvolver uma vício.

Deveria Fazer Matched Betting se eu Tenho uma História de Vício às Apostas?

Se você tem historial de vício em jogo, deveria ser cauteloso ao fazer qualquer tipo de aposta. É fundamental avaliar se poderia disparar um comportamento aditivo e consultar com um profissional se tiver dúvidas.

Apesar de que o Matched Betting se considera livre de risco, precisa entender que o processo requer de fazer apostar em uma sequência específica, seguindo um plano predeterminado. Os ganhos esperados não são muito grandes. Se previamente com as apostas tradicionais ganhou centenas de milhares de Reais, não espere os mesmos resultados com o Matched Betting. Aqui tem alguns fatores comparativos a considerar:

Matched Betting vs Apostas tradicionais

Matched Betting:   

• Natureza: O Matched Betting se fundamenta em usar uma técnica sistemática e educada para gerar ganhos a partir do uso das promoções em apostas grátis, cobrindo todos os resultados possíveis de um evento esportivo. 
• Risco: Baixo. Está desenhado para ser de baixo risco, já que se baseia em cálculos matemáticos e não em chance. Contudo, precisa entrar nas casas de apostas, o que pode disparar uma ambiente negativo, se experimentou no passado vício em jogo. 
• Risco de Vício: Baixo. A natureza racional do Matched Betting reduz a chance de experimentar altos e baixos de dopamina, já que os ganhos são previsíveis e calculados. Apesar disso, sempre deve monitorar seus padrões de comportamento cuidadosamente, quando precisar. 
• Efeitos de dopamina: Baixo. A ausência da imprevisibilidade dos ganhos e perdas e os constantes ganhos pré calculados no Matched Betting, significa menos altos e baixos de dopamina em comparação com as apostas tradicionais, reduzindo significativamente os riscos associados aos desbalanços emocionais. 

Apostas tradicionais:

• Nature: As apostas tradicionais se baseiam na chance, com as apostas colocadas em resultados incertos. A emoção e imprevisibilidade dos resultados dirigem a experiência de apostar, tornando-a em uma atividade altamente emocional.
• Risco: Alto. O risco alto de perder e a volatilidade emocional são inerentes aqui, jás que os resultados não são previsíveis. Podendo levar a um comportamento compulsivo e acrescentar o risco de vício. 
• Risco de vício: Alto. Apostas tradicionais trazem altos níveis de dopamina quando são vencedoras e baixos emocionais quando são perdedoras, contribuindo assim a um ciclo de seguir as perdas e desenvolvendo problemas com as apostas. A natureza emocional das apostas tradicionais podem levar a um comportamento aditivo com mais facilidade que uma abordagem racional como o matched betting. 
• Efeitos de dopamina: Alto. A natureza imprevisível das apostas tradicionais criam aumentos frequentes e intensos de dopamina, dirigindo os altos e baixos associados com vício em jogo. Esses aumentos de dopamina podem tornar ainda mais difícil controlar os impulsos por apostar, fazendo que seja mais fácil adotá-los como um hábito negativo. 

Em Resumo

Se quiser aprender mais sobre o matched betting, confira este artigo que cobre tudo o que precisa saber sobre a técnica.

No entanto, lembre que vício em jogo é uma condição complexa que precisa de conscientização, prevenção, e, quando necessário, ajuda profissional. Reconhecer os padrões, entender os fatores que contribuem para a vício, e saber quando buscar ajuda, podem fazer a diferença. Lembre que não tem nada de vergonhoso em buscar ajuda – já seja para você ou para um ser querido.

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